Unifesp promove no próximo dia 4 de outubro

Unifesp promove no próximo dia 4 de outubro, atividade para mostrar
aos idosos os benefícios da prática de exercícios e alimentação
equilibrada

Neste sábado (4), acontece o "Exercitando a Saúde - 1º Encontro de
Promoção da Saúde da Liga Acadêmica de Geriatria e Gerontologia da
Unifesp", em comemoração ao Dia Nacional e Internacional do Idoso. E
convida pessoas com 60 anos ou mais, para se reunir no ginásio da
Atlética da Escola Paulista de Medicina (EPM/Unifesp) para uma manhã
de atividades físicas e orientação nutricional. O objetivo é
incentivar a vida ativa e saudável na terceira idade.

Serão oferecidas avaliações para detectar colesterol, verificação de
pressão arterial, peso, altura e avaliação nutricional.

De acordo com o geriatra Carlos André Freitas dos Santos da Unifesp,
um dos coordenadores da ação, doenças prevalentes na terceira idade,
como diabetes, hipertensão arterial, osteoporose, síndrome
metabólica, problemas cardiovasculares, males da tireóide, depressão
e demência, têm impacto negativo na qualidade de vida dos idosos e,
como conseqüência, na de suas famílias. "No entanto, essas doenças
podem ser controladas e até prevenidas quando o idoso tem um
histórico de vida relacionado à prática de exercícios físicos
regulares e nutrição completa e balanceada", afirma o geriatra.

O evento tem apoio da Support Advanced Medical Nutrition.

As inscrições são gratuitas e devem ser feitas no local.

Recomenda-se que os participantes não estejam em jejum e façam o uso
de roupas leves e tênis.

"Exercitando a Saúde - 1º Encontro de Promoção da Saúde da Liga de
Graduação Geriatria e Gerontologia da DIG G/UNIFESP"

Inscrições gratuitas no local

Data: 04 de outubro de 2008
Horário: 9h às 12h
Local: Associação Atlética Acadêmica Pereira Barretto (A.A.P.B.)

Endereço: Rua Pedro de Toledo, 844 - Vl.Clementino - SP

Apelo de ajuda e Doação -Urgente

amigos,somos de um abrigo que cuida de 12 idosos em góias.precisamos de 02 cadeiras de rodas,02 cadeiras de banho,01 medidor de pressão e material de enfermagem e limpeza.estamos precisando de vossa ajuda.por favor,aguardamos contato.61-96033635


casadoidoso-recantofeliz@ig.com.br
jose maria costa oliveira junior

ainda não temos site, contamos a boa vontade de todos

DEPRESSÃO X TRISTEZA: UM ENGANO COMUM

A Depressão é uma doença de ordem psiquiátrica, muito mais freqüente
do que se imagina. Estudos recentes mostram que 10% a 25% das pessoas
que procuram os clínicos gerais apresentam sintomas desta
enfermidade. Atualmente, a doença é a quarta causa de incapacitação
para o trabalho, segundo a Organização Mundial da Saúde.

Ela se caracteriza por mudanças no comportamento tais como: menor
disposição para as atividades pessoais e profissionais, perda de
interesse ou prazer, desesperança, sentimentos de culpa ou de baixa
auto-estima. A pessoa se retrai socialmente e apresenta momentos de
maior irritabilidade. Essas características podem ainda acompanhar
sintomas físicos como perda ou ganho de apetite, alterações do sono,
retardo ou lentidão de movimentos, acentuação da fadiga, falta de
energia para atividades simples, diminuição da capacidade de
concentração, diminuição do interesse por sexo, entre outros.

Muitas pessoas nomeiam sentimentos de tristeza como Depressão. No
entanto, sentir-se triste é muito diferente de estar deprimido. A
tristeza pode definida como sentimento e é comum a todos os seres
humanos. Todos nós já nos sentimos tristes em algum momento da vida.
No entanto, a tristeza que sentimos talvez não tenha trazido consigo
sintomas ou mesmo mudanças em nossas atividades cotidianas e
ocupacionais. A utilização conjunta dos termos Depressão e tristeza é
muito comum e sua distinção torna-se importante quando sugere a
procura ou não de tratamento.

Neste sentido, o tratamento da Depressão deve envolver medicação e
psicoterapia. Os antidepressivos auxiliam no reequilíbrio orgânico e
biológico enquanto a psicoterapia pode auxiliar na compreensão de
possíveis causas e funções da doença, além de favorecer a prevenção
de recaídas.

Karen Camargo
Psicóloga Clínica
www.karencamargo.psc.br

MINISTRO ORLANDO SILVA ANUNCIA AMPLIAÇÃO DO BOLSA-ATLETA

O ministro do Esporte, Orlando Silva, anunciou hoje (01/10) em
cerimônia no Palácio do Planalto a ampliação do programa Bolsa-Atleta
do Ministério do Esporte. Pela primeira vez, desde a sua criação, o
programa atenderá a cem por cento dos atletas aptos. Todos eles
passarão a receber o incentivo do governo federal.

O ministro lembrou que em 2005, quando o programa foi criado, o
governo destinou R$ 6 milhões ao seu financiamento. No ano seguinte,
o Bolsa-Atleta passou a receber R$ 13 milhões e, no ano passado, o
total de investimento chegou a R$ 26 milhões. Mesmo com este
crescimento não foi possível atender a todos os atletas aptos. Agora,
segundo o ministro, a decisão do governo é garantir R$ 42 milhões
para que cem por cento dos atletas aptos sejam beneficiados pelo
programa.

A notícia da expansão do Bolsa-Atleta foi muito bem recebida pelos
esportistas que participaram da cerimônia no Palácio do Planalto.
Dirceu Pinto, que conquistou dois ouros para o Brasil na bocha nas
Paraolimpíadas, comentou: "como não recebo o Bolsa-Atleta tenho uma
dificuldade muito grande nos treinamentos. Eu penso em pleitear a
bolsa porque é muito difícil ser patrocinado. Com a nossa conquista
tivemos um reconhecimento muito grande, mas o patrocínio não
apareceu", diz ele. Dirceu Pinto ganhou um ouro na dupla, com o
bolsista Eliseu Santos, e outro no individual.

Já o bolsista Eliseu Santos, da categoria nacional, que conquistou o
ouro na dupla e o bronze no individual, conta que o auxílio do
governo federal foi de suma importância na conquista das
medalhas. "Além de ajudar a custear o meu treinamento para chegar
preparado nas Paraolimpíadas, o Bolsa-Atleta ajudou na divulgação da
modalidade", conta. Se os dois passarem a receber a Bolsa
Paraolímpica o nível técnico da dupla vai melhorar. "Porque o nosso
kit de bolinha está ultrapassado", diz Eliseu.

Bolsa-Atleta

O programa Bolsa-Atleta é exclusivo para esportistas que não possuem
patrocínio. A iniciativa tem o objetivo de garantir manutenção
pessoal mínima aos atletas de alto rendimento, buscando dar condições
para que se dediquem ao treinamento esportivo e participação em
competições visando o desenvolvimento pleno de sua carreira
esportiva.

São quatro as categorias de Bolsa-Atleta oferecidas pelo Ministério
do Esporte: estudantil (R$ 300,00), nacional (R$ 750,00),
internacional (R$ 1.500,00) e Olímpica e Paraolímpica (R$ 2.500,00).
Os atletas contemplados recebem a ajuda mensal durante um ano. Os
atletas olímpicos e paraolímpicos têm automaticamente o benefício
renovado durante o ciclo olímpico de quatro anos.

MINISTÉRIO DO ESPORTE - SPOA / ME
Fone: (61) 3217-1875
E-mail: ascom@esporte.gov.br
Fax: (61) 3217-1875
MARCIA GOMES OLIVEIRA

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Dia Mundial da Alimentação – Russi e Grendacc

Campanha será no dia 16 de outubro, mas o lançamento ocorre no próximo dia 09, às 10 horas, com um café da manhã na sede do Grendacc

No dia 16 de outubro acontece na Rede Russi de Supermercados mais uma edição da campanha Ação Solidária RUSSI, iniciada no ano passado. O lançamento oficial da campanha ocorrerá no próximo dia 09 de outubro, às 10 horas, com um café da manhã oferecido pelo Russi e realizado nas dependências do Grendacc.

O evento marca o Dia Mundial da Alimentação. Este dia é celebrado a cada ano para comemorar a criação, em 1945, da Organização das Nações Unidas para a Agricultura e a Alimentação (FAO). O objetivo do Dia Mundial da Alimentação é conscientizar a humanidade sobre a difícil situação que enfrentam as pessoas que passam fome e que estão desnutridas, além de promover, em todo o mundo, a participação da população na luta contra a fome. Todos os anos mais de 150 países celebram esse evento.

Pelo segundo ano consecutivo o Russi apoiará o Grendacc, Grupo em Defesa da Criança com Câncer, que hoje mantém o Instituto de Clínicas Pediátricas Bolívar Risso, primeiro ambulatório pediátrico de toda região, especializado em câncer e doenças hematológicas crônicas.

Os pacientes têm entre zero e 19 anos e recebem atendimento médico, quimioterápico e laboratorial, além de acompanhamento nutricional que consiste em refeições diárias para as crianças em tratamento e outros serviços. O Grendacc fornece também bolsas de alimentos para as crianças abaixo do peso (desnutridas) pertencentes às famílias comprovadamente carentes da cidade.

Para participar basta comparecer a uma das lojas Russi de Supermercados nas cidades de Jundiaí, Várzea Paulista, Campo Limpo Paulista e Itupeva, incluir na sua compra 1 (um) quilo de alimento não perecível e doá-lo aos voluntários do Grendacc, que estarão presentes nas lojas Russi durante todo o dia 16 de outubro, a partir das 9 horas.

Participe, pois “seu momento de amor vale uma vida”.



Cofre Tudo de Bom é a novidade deste ano

Pequenas doações que somadas geram um volume maior. Esse é o objetivo da campanha Cofre Tudo de Bom, que é a novidade deste ano na Ação Solidária Russi. Junto da campanha do Dia da Alimentação todos os caixas da rede de supermercados receberão um cofre do Grendacc para que os clientes possam colaborar sempre que desejarem e independentemente do valor. O dinheiro arrecadado terá como destino os projetos sociais desenvolvidos pela instituição.

CORREIOS FAZ CAMPANHA ENTRE OS EMPREGADOS PARA DOAÇÃO DE MEDULA

Tendo em vista a proximidade do dia 6 de outubro, data em que se
comemora o Dia Nacional do Doador Voluntário de Medula Óssea, os
Correios, dentro do espírito de voluntariado e contribuição às ações
de caráter humanitário, está incentivando os empregados da empresa e
seus familiares a se inscreverem como doadores. Para isso, os
Correios, que têm 108 mil empregados em todo o Brasil, programaram
para o mês de outubro uma campanha interna nacional, em parceria com
órgãos responsáveis pelo cadastramento de doadores e coleta de
sangue. A expectativa é obter cerca de 15 mil inscrições. Como a
chance de encontrar medula compatível no Brasil é de uma em 100 mil,
quanto maior o número de doadores cadastrados, maiores as chances do
paciente.

A medula óssea é um tecido líquido, conhecido por "tutano", que ocupa
o interior dos ossos. O transplante de medula é recomendado a
pacientes de doenças que afetam as células do sangue, como leucemias,
anemia aplástica e linfomas.

Para se tornar um doador é preciso ter entre 18 e 55 anos de idade,
estar em bom estado geral de saúde e não ter doença infecciosa ou
incapacitante. Inicialmente, são colhidos 10 ml de sangue do
voluntário, que será tipado por exame de histocompatibilidade (HLA),
um teste de laboratório para identificar as características do
doador.

O resultado do exame e os dados pessoais do doador são incluídos no
Registro Nacional de Doadores Voluntários de Medula Óssea (Redome).
As informações genéticas são cruzadas com os dados dos pacientes e,
havendo um compatível, outros exames são necessários. Se a
compatibilidade for confirmada, o voluntário será consultado para
decidir quanto à doação da medula - segundo os especialistas, um
procedimento seguro, que não causa qualquer comprometimento à saúde
do doador.

A captação de doadores voluntários em todo o país é feita por meio de
campanhas realizadas em parceria com os hemocentros locais. O doador
deve manter seu cadastro sempre atualizado junto ao Redome, por email
redome@inca.gov.br ou telefone (21)3970-4100.

Iniciando o mês de outubro - 1 ano de Projeto Viver Vida

Este mês de outubro estamos fazendo um ano de site(blog) e de projeto.Avaliando este período conquistamos algumas coisas, não todas esperadas, mas a fé continua e quem espera sempre alcança.Nunca desista de seus sonhos por mais difícies que eles possam parecer!

Bom Dia! Seja feliz. Hoje e sempre!

Você é a pessoa mais importante do mundo
Está na hora de aprender a amar a si mesmo, viu? Está na hora de cuidar e de cuidar bem dessa pessoinha maravilhosa que você é!

Estime-se! Ame-se! Respeite-se! Valorize-se!

Você é especial e merece o que há de melhor. A começar por você mesmo. Perdoe o que tiver que perdoar, erga a cabeça e recomece. Afinal, não é exatamente isso que traz um novo amanhecer a cada dia?

Tenha uma atitude adulta e ajude-se a superar do que for preciso. Cuide tão bem de você quanto cuida de um filho querido, de um amor ou até mesmo de uma animal de estimação. Lembre-se sempre: primeiro você, viu? Você é a pessoa mais importante do mundo! Todo amor começa pelo amor-próprio! Conheça-se! Seja aquilo que gostaria de ser e não o que a sociedade, a moda, as religiões, os costumes impõem e exigem. Acolha-se! Estimule-se a viver em plenitude!

Você já sabe o que é amar a si mesmo desde o dia em que nasceu. Basta ouvir mais a coração. Basta abrir os olhos e querer enxergar de verdade.

Aceite-se do jeito que você é e relaxe um pouco com essas exageradas cobranças internas, tá? Há um milagre acontecendo com você. Há algo maravilhoso e bom com a sua vida! Que pena que a vida passa tão rápido....

Por tudo isso, ame-se a cada dia mais! Valorize a sua vinda nesse mundão espetacular! Porque quanto mais amor tiver por você mesmo mais amor terá pelos outros. Faça sua vida transbordar de amor!


Bom Dia! Bom divertimento! Seja feliz. Hoje e sempre.

"Espalhe risos, beijos, abraços, alegria e otimismo pela vida que vibra à sua volta"