Feliz Páscoa!

Estamos já a caminho do final de março, e são três meses do ano de 2008 que já está se passando.Na maioria das vezes o tempo passa mais rápido que nossas ações e atitudes.Quando vemos deixamos de fazer, de atuar, de pensar, de resolver e o tempo passou.
Estes fatos ficam no passado e o presente fica as vezes sem conclusão, e só temos a esperança do futuro.
Não deixe o seu presente se tornar improdutivo, vazio, sem ações que valem a pena.
Reflita e veja o que voce pode fazer em prol do próximo, quando voce pensa no próximo sua vida se torna mais cheia de Amor.
Que a verdadeira Páscoa que é a Vitória de Cristo na Cruz, onde ele faz mostrar a ressureição a vida.
Tudo é possivel ao que crê!
Creia no Deus Vivo, aquele que salva, cura e transforma Jesus Cristo!
Feliz Pascoa a todos

LIXO TECNOLÓGICO -PENSE SOBRE ISSO

Quando você decide trocar seu computador ou celular por outro mais moderno, mais bonito ou com mais recursos tecnológicos, você sabe o que fazer com o aparelho antigo?

Se a resposta for não, conheça os 10 passos que todo cidadão consciente deveria seguir antes de comprar um novo equipamento.

1) Potencialize

Mantenha uma relação utilitária, e não consumista, com a tecnologia. Antes de pensar numa nova compra, cogite recondicionar seu computador. Descarte-o apenas se ele não atende mais às suas necessidades e nem vale a pena adaptá-lo para essa finalidade. Quanto mais trocas, mais lixo.

2) Doe

Em caso de mudança de equipamento, destine o antigo para quem realmente vá usá-lo ou para instituições sociais que trabalham com inclusão digital. No Brasil, 55% da população acima dos 10 anos jamais acessaram um computador. O que se tornou inútil para você pode fazer a diferença para milhões de pessoas.


3) Ponha na balança

Ao adquirir um outro computador, lembre-se de que todo consumo causa impacto no meio ambiente. Prefira as máquinas que agregam várias funções, pois consomem menos energia, e os chamados produtos verdes de maneira geral. Ainda que um pouco mais caros, eles são ecologicamente corretos.


4) Rejeite imitações

Evite comprar produtos de empresas que dão uma garantia muita pequena e não demonstram qualquer sentido de responsabilidade social. E fique longe dos produtos falsificados, produzidos sem qualquer preocupação ambiental.


5) Informe-se

Procure saber se o fabricante do computador ou outro eletrônico que você deseja comprar possui alguma certificação da série ISO 14.000. Isso indica que a empresa tem um sistema de gestão ambiental, garantindo a responsabilidade ambiental de seus produtos e serviços.


6) Economize

Sempre que se ausentar de casa ou não for usar o computador, mantenha-o desligado. E reduza a impressão sempre que puder, evitando gastos de tinta e papel. Lixo tecnológico, preservação ambiental e eficiência energética tornaram-se questões indissociáveis.

7) Mobilize

Ajude a disseminar os benefícios do consumo equilibrado e do descarte apropriado para a qualidade de vida e do meio ambiente. Afinal, o que você retira de sua casa ou do seu escritório e joga fora não desaparece — só muda de lugar, prejudicando a todos, num efeito cascata.


8) Saiba mais

Entenda como se dá uma verdadeira reciclagem de computadores, processo de alta complexidade e custo, mas que representa o único caminho seguro contra riscos e danos. Esse conhecimento pode ser útil no sentido de reinvidicarmos imediatamente uma legislação específica para essa atividade e de possibilitarmos que mais empresas no Brasil a pratiquem.

9) Participe

Leia, reflita e entre nas discussões sobre o lixo tecnológico. Esse debate está estreitamente vinculado à sustentabilidade do planeta e não pode mais ser adiado. É hora de buscarmos soluções reais para esse grande desafio.

10) Comece por você

Torne-se um consumidor consciente em tempo integral, através de ações afirmativas que inspirem outros a seguir o exemplo. Nada é mais poderoso do que um indivíduo atuando para a mudança social e fomentando a criação de uma consciência coletiva

Lixo tecnológico: situação atual................................................................................................................

O mercado da informática cresceu assustadoramente nos últimos anos, e o lixo gerado por ele também. Os resíduos eletrônicos estão entre as categorias de detritos com o maior crescimento no mundo e, hoje, atinge a marca de 40 milhões de toneladas anuais.

No Brasil, dez milhões de equipamentos novos chegam às lojas todos os anos e, sem leis que regulamentem o destino do lixo tecnológico, cerca de um milhão de computadores são jogados fora anualmente.

Apesar de uma parte desses resíduos serem aproveitados no mercado de segunda mão, o resto terminará nos lixões e esse é o perigo. Os aparelhos mais antigos contêm altas taxas de produtos químicos venenosos ou metais pesados como o mercúrio, o cádmio e o chumbo. Quando incinerados, lançam gases tóxicos no meio ambiente, e o risco de vazamento dessas toxinas e metais pesados no solo e nos lençóis freáticos é altíssimo.

Mesmo que os equipamentos obsoletos continuem indefinidamente guardados no fundo dos armários junto com outras tralhas que acumulamos ao longo da vida e jamais cheguem aos lixões, essa situação não deixa também de ter impacto, ainda que indireto, sobre o meio ambiente. Além das substâncias tóxicas, o lixo tecnológico também contém quantias significativas de prata, ouro e outros metais com alto valor de mercado. A reciclagem do ouro contido em velhas placas de computador, por exemplo, é muito mais vantajosa e produz menos impacto ambiental que extrair o metal da terra. Porém, a reciclagem, como é feita atualmente, não é tão benigna como parece. Algumas empresas americanas e européias processam o material com a real preocupação de minimizar a poluição e os riscos à saúde, mas a maioria costuma vendê-lo a intermediários que, por sua vez, o enviam a países em desenvolvimento, onde as leis de proteção ambiental são inexistentes ou pouco respeitadas. Para quem mora nas nações ricas, que mais geram esse tipo de lixo, essa é uma solução conveniente. Para os brasileiros, que estão consumindo eletrônicos em uma escala cada vez maior, é o momento de se mobilizar em torno de mais esse perigo ao meio ambiente.

fonte site:
www.cdi.org.br

site:www.spcti.com.br

Dicas de Segurança para as crianças e para todos nós

) Não converse com estranhos. Diga para procurarem sua família mas não forneça o endereço;
2) Não aceite presentes, balas, chocolates ou outros doces de pessoas que você não conhece. Fale claro que você não quer e se afaste deles;
3) Procure não andar sozinho. Arrume sempre companhia entre seus amigos e se sentir medo ligue para a polícia e explique seu problema;
4) Quando estiver esperando condução para ir para a escola ou para voltar para casa, evite os pontos de parada em locais escuros e sem movimento;
5) Não acredite em estranhos que dizem trazer recado de seus familiares. Peça a uma pessoa amiga que confirme o que estão dizendo;
6) Se for seguido por estranhos na rua, entre na primeira casa habitada e peça socorro;
7) Se alguém o atacar, tentando agarrá-lo, esperneie e grite bem alto muitas vezes pedindo ajuda;
8) Se outras crianças o agredirem para roubar, não resista e entregue o que pedirem. Assim que puder peça ajuda da polícia;
9) Não aceite caronas de motoristas desconhecidos e, quando for chamado por algum deles, não lhe dê atenção e nunca se aproxime do veículo;
10) Quando estiver desacompanhado e alguém o incomodar, querendo por a mão em seu corpo, grite bastante para chamar a atenção das outras pessoas que estão a seu lado;
11) Não atravesse as ruas correndo. Faça-o na faixa de pedestres, preferindo os cruzamentos que tenham semáforos;
12) Se você ainda não consegue guardar na memória o seu endereço ou o telefone de sua família, peça que os escrevam em um cartão e carregue-o sempre consigo;
13) Quando precisar de ajuda, não se acanhe em procurar um policial. Você vai receber apoio e orientação;
Conheça outras dicas de segurança segundo quem conheçe do assunto.


FONTE: Policía Civil do Estado de São Paulo


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Marcadores: SEGURANÇA, UTILIDADE PÚBLICA

NOVO GOLPE!!!
IMPORTANTE! Não desligue seu celular! Os bandidos mudaram a tática!
Deixe o celular ligado. Preste bem atenção. Tenha cuidado. Deixe seu celular LIGADO.
Aquele golpe que estavam dando na praça, dizendo que haviam seqüestrado um parente seu e exigindo resgate? Pois é, infelizmente ele foi remodelado, adaptado, já que a imprensa nacional andou divulgando o método que era utilizado. Agora, os criminosos ligam para você dizendo que seu celular foi clonado:
- Alô, Fulano? Nós somos da (VIVO / CLARO / OI / TIM) e estamos informando que seu celular foi clonado. Você deve desligá-lo por 1 hora apenas, para que possamos efetuar averiguações na linha do seu celular.
Você, acreditando na ótima prestação de serviço, desliga o celular por uma hora, afinal o pedido é somente para desligar o celular, "que mal teria "? Aí é que vem o perigo... Os bandidos durante esta hora ligam para sua casa e praticam o golpe do seqüestro, previamente preparado.
Quem atende o telefone na sua casa, liga rapidamente para o seu celular e ouve: "Este celular está desligado ou fora da área de serviço".
Daí em diante é só pavor total, na família, nos amigos, no trabalho... Portanto, muito cuidado. Se ocorrer esse fato, MANTENHA SEU CELULAR LIGADO. NÃO O DESLIGUE EM HIPÓTESE ALGUMA. Para a área técnica da operadora checar alguma coisa na sua linha nao é necessario desligar o aparelho, portanto não há justificativa para desligá-lo. Ao contrário, entre imediatamente em contato com as pessoas mais próximas à você (familiares, amigos, colegas de trabalho) e os alerte do fato. Após isso, entre em contato com a Polícia (ligue 190 e/ou vá à Delegacia de Polícia mais próxima). Esse aviso é sério. Estão ocorrendo muitos fatos assim.

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Marcadores: DICAS DE CELULARES, SEGURANÇA

texto: blog
http://olivenet.blogspot.com

SEGURANÇA na INTERNET

Fonte:Febraban
De acordo com a entidade, o período de fim de ano é especialmente crítico para o setor financeiro, com o crescimento do número de casos de roubo de senhas, dados e fraudes financeiras na web. Um dos principais fatores de risco, diz a Febraban, é a desinformação dos usuários sobre os golpes que ocorrem na internet.
A Federação explica que o esforço das equipes de TI em desenvolver sistemas mais seguros se perde quando o usuário deixa senhas anotadas na mesa, usa internet banking em computadores compartilhados ou mesmo quando aceita baixar fotos e arquivos anexos de remetentes desconhecidos.

De acordo com a entidade, boa parte dos códigos responsáveis pelo roubo de senhas e dados no país são distribuídos em links por MSN Messenger ou publicados no Orkut. Veja a lista de procedimentos divulgada pela Federação:

1. Nunca empreste seu cartão para ninguém nem permita que estranhos o examinem sob qualquer pretexto. Pode haver troca do cartão, sem que você perceba;

2. Não deixe seu cartão sem assinatura;

3. Muita atenção na hora de digitar sua senha nos pagamentos com cartão de crédito e débito. Confira se o campo no qual você está digitando sua senha é, mesmo, o destinado à senha. Ao efetuar pagamentos com seu cartão, não deixe que ele fique longe do seu controle e tome cuidado para que ninguém observe a digitação da sua senha. Se estiver efetuando o pagamento com cartão de crédito em locais com máquinas manuais e alegarem que o comprovante não ficou bem decalcado, exija que a mesma e a cópia carbono sejam rasgadas e inutilizadas. Ao receber de volta o cartão verifique se é efetivamente o seu ;

4. Se não conseguir memorizar a senha e precisar anotá-la, guarde a anotação em lugar diferente do cartão, reduzindo seus riscos em caso de roubo ou perda;

5. Caso seu cartão seja roubado, perdido ou extraviado, comunique o fato imediatamente à Central de Atendimento do banco emissor, pedindo o cancelamento. Em caso de assalto, também registre a ocorrência na delegacia mais próxima;

6. Em caso de retenção do cartão no caixa automático, aperte as teclas “ANULA” ou “CANCELA” e comunique-se imediatamente com o banco. Tente utilizar o telefone da cabine para comunicar o fato. Se ele não estiver funcionando, pode tratar-se de tentativa de golpe. Nesses casos nunca aceite ajuda de desconhecidos, mesmo que digam trabalhar no banco, nem aceite usar celular emprestado, nem digite senha alguma na máquina ou qualquer aparelho mesmo que seja celular;

7. Tome especial cuidado com esbarrões ou encontros acidentais, que possam levá-lo a perder de vista, temporariamente, o seu cartão magnético. Se isso ocorrer, verifique se o cartão que está em seu poder é realmente o seu. Em caso negativo, comunique o fato imediatamente ao banco;

8. Solicite sempre a via do comprovante da operação e, antes de assiná-lo, confira o valor declarado da compra;

9. Ao sair, leve cartões e talões de cheques de forma segura, sem deixá-los a mostra. Assim, você evita riscos desnecessários;

10. Em viagem não deixe bolsa ou carteira em locais de trânsito de pessoas;

11. Se for efetuar compras com seu cartão pela Internet, procure, antes, saber se o site é confiável e se tem sistema de segurança para garantia das transações;

12. Evite expor seu cartão a campo magnético (rádio, alarme de veículo, vídeo, celular, etc.) ou ao calor. Ambos podem prejudicar os registros da tarja magnética do cartão, impedindo sua leitura pelas máquinas.

13. Atenção com e-mails de origem desconhecida, que aguçam a sua curiosidade ou que contenham mensagens como “Você está sendo traído”; “Seu nome está na lista de devedores do Serasa (ou do SPC)”; “Confira: fotos picantes”. Esses e-mails costumam ser a porta de entrada para programas espiões que roubam as senhas do usuário e dão origem às fraudes. Na dúvida, delete o e-mail antes mesmo de abri-lo;

14. Mantenha seu sistema operacional e programas antivírus atualizados;

15. Evitar acessar sua conta por meio de sites de bancos (Internet-banking) se estiver utilizando computadores instalados em locais de grande circulação de pessoas, como cyber cafés, lan-houses e outros computadores, mesmo que pessoais, de seu local de trabalho ou estudo que são compartilhados com outras pessoas;

16. Troque periodicamente a senha utilizada para acessar seu banco na Internet;

17. Mantenha em local seguro e fora da vista de terceiros os dispositivos de segurança de seu banco, como cartões de senhas e tokens;

18. Se estiver em dúvida em relação à segurança de algum procedimento no Internet-banking, entre em contato com o banco. Prevenção é a melhor forma de segurança;

19. Acompanhe os lançamentos em sua conta corrente. Caso constate qualquer crédito ou débito irregular, entre imediatamente em contato com o banco;

20. Na desconfiança do acesso à página de seu Internet Banking, clique na barra superior de seu browser e movimente a janela, caso algum conteúdo existente na página não acompanhe sua movimentação pode ser o indício de um programa espião em seu computador (Agite seu Internet Banking antes de usar).

FONTE: Portal INFO
texto do portal:noticias.condominiais.com.br

Quem vai sair em Férias - " SEM ESTRESSE"

Vai sair de férias? Sem dúvida, essa é uma ocasião que muitos esperam com ansiedade. Quem não quer ficar livre do estresse causado pela rotina do dia-a-dia, pela competição no trabalho, pela pressão para se sair bem nos estudos? No entanto, o que fazer para evitar que as férias em si se transformem num motivo adicional de estresse?

PREPARE-SE BEM
Faça uma lista de verificação de itens que pretende levar, tais como: protetor solar, óculos de sol, roupa de banho, repelentes contra insetos (líquido, elétrico ou espiral), agulha e linha, medicamentos para primeiros socorros e contra enjôo, máquina fotográfica, coisas para distrair as crianças, e assim por diante. É verdade que em alguns casos esses itens podem ser comprados no local, mas provavelmente custarão o olho da cara. E não deixe para a última hora assuntos tais como a compra de passagens, reservas, atestados de saúde, vacinas, preparação de documentos, revisão do carro etc. Você corre o risco de perder horas do seu precioso tempo de lazer em filas intermináveis de pessoas que resolveram fazer a mesma coisa exatamente na mesma hora que você.
Uma palavra de cautela: Se você planeja fazer um programa de índio num acampamento no fim do mundo, procure se informar sobre a disponibilidade de bons alimentos e água potável. Às vezes, aquela vendinha local só vende rosquinhas e refrigerantes (isso já aconteceu comigo). Por isso, talvez seja prudente levar itens como frutas frescas, água mineral, leite longa vida e alimentos em conserva, tais como feijão e sardinha em lata.

PROTEJA SUA PELE!
No Brasil existe uma espécie de “culto ao bronzeado”. No entanto, está vez mais perigoso expor-se demais ao sol. Infelizmente, em alguns lugares, a camada de ozônio que nos protege da radiação ultravioleta está diminuindo. Os raios ultravioleta podem causar manchas marrons, queimaduras, e aos poucos tornar a pele ressecada. Eles também enfraquecem as fibras elásticas da pele, resultando em envelhecimento precoce e rugas. Pior ainda, a exposição excessiva ao sol pode causar câncer de pele. Como se não bastasse, a pele danificada ou doente afeta a aparência e, em alguns casos, contribui para sentimentos de insegurança e até depressão. Por isso, não deixe de usar protetor solar. Quanto mais sensível for a pele e mais longo o tempo de exposição, maior deve ser o fator de proteção (FPS). Preocupe-se principalmente com as crianças, que são mais sensíveis e costumam ficar mais tempo expostas ao sol. E lembre-se de que a areia e a água do mar ou da piscina refletem os raios do sol, aumentando a sua intensidade. Por isso é comum a pessoa sofrer queimaduras mesmo tendo passado o dia inteiro debaixo d’água. Nesses casos recomenda-se a reaplicação do protetor solar a cada duas horas, mas, se isso não for possível, procure ficar na sombra ou usar roupas que cubram a pele. Use também óculos de sol com lentes anti-ultravioleta.

NA CHEGADA
Pode levar algum tempo para relaxar e começar a aproveitar a estadia. Parece sensato, portanto, evitar correrias no primeiro e no segundo dia. Deixe o corpo e a mente se ajustar aos novos horários (ou à falta deles). Não planeje uma programação muito cheia de atividades, transferindo o estresse do dia-a-dia para as férias. Reserve uma boa quantidade de tempo livre, para poder fazer coisas não programadas. Um dos grandes benefícios das férias é ter tempo para pensar e meditar sem a pressão de uma programação apertada, é sentir-se livre do estresse e das restrições impostas pela vida controlada pelo relógio.
Se estiver de férias numa área muito diferente de onde você mora, nem sempre poderá comer exatamente na hora, no local que deseja e o que deseja. Como o organismo precisa se acostumar com outras cepas de bactéria na atmosfera, nos alimentos e na água, é especialmente importante nos primeiros dias tomar um certo cuidado com o que se come.
Quanto a bebidas, a água vendida em garrafas costuma ser mais segura do que a da torneira. Mas, para evitar problemas, é sábio pedir que abram a garrafa e as latas na sua frente. Também pode ser melhor evitar gelo. Encare-o com suspeita, se não estiver absolutamente certo de que foi feito com água limpa.

PROTEJA SEUS BENS E SUAS COISAS DE VALOR
Muita gente volta das férias e descobre que a casa foi arrombada. Por isso, antes de sair de férias, peça a amigos ou vizinhos que olhem a casa. Talvez eles até possam passar umas horinhas lá para que não fique tão óbvio que você está fora. Peça que todo dia recolham os jornais e tirem a correspondência da caixa do correio, porque nada denuncia tanto sua ausência quanto uma pilha de jornais ou uma caixa de correio abarrotada de correspondências. Algumas pessoas instalam aparelhos que acendem e apagam as luzes em horários alternados.
Você também precisa proteger seus objetos de valor no lugar em que passa as férias. Em alguns países, as pessoas pensam que os estrangeiros são ricos, de modo que todo turista corre o risco de ser assaltado. Uma boa medida é deixar dinheiro extra e documentos no cofre do hotel ou em outro lugar seguro. Tome cuidado com estranhos, mas não deixe de ser gentil.

MANTENHA BONS RELACIONAMENTOS
Férias com a família ou amigos podem fortalecer os vínculos fraternais. Portanto, antes de sair de férias, tome a resolução consciente de fazer delas uma experiência agradável. Lembre-se de que os interesses diferem. As crianças talvez queiram aventura, os pais, provavelmente descontração. Esteja disposto a abrir mão de preferências pessoais quanto ao que fazer e aonde ir.
Uma viagem é uma oportunidade para nos familiarizarmos com pessoas de outros lugares, para aprendermos mais sobre seus costumes e modo de vida. Algumas fotos, cartões e lembrancinhas bem escolhidas, quem sabe até alguns artigos de artesanato, com certeza lhe trarão recordações felizes. Mas, sem dúvida, ainda mais memoráveis serão os novos amigos que fizer. Mantenha contato com eles. Troquem cartas para contar experiências interessantes. Há muitas maneiras de fazer de suas férias momentos realmente agradáveis.

(Adaptado de diversos artigos da revista Despertai.)

Helena Alves Costa
Pesquisadora, escritora e criadora do site www.fotopoesia.com, escreve sobre qualidade de vida do dia 24/12/2004
site:www.sumare.com.br

Estresse: é possível dar a volta por cima sem pagar ajuda profissional

A era em que vivemos é permeada por excesso de informações e por um avanço nos aparatos tecnológicos, o qual torna nossos conhecimentos obsoletos cada vez mais rapidamente. As demandas da vida moderna são tantas que nem mesmo temos tempo de cuidar dos problemas pessoais. Resultado: além do estresse físico e mental, acabamos por desenvolver estresse emocional.
Assim, podemos falar do estresse do executivo, do gerente, da dona de casa e até mesmo da criança. Ele deprime o sistema imunológico, endócrino e o nervoso autônomo, facilitando o desenvolvimento de doenças. A boa notícia é que é possível combater o problema sem precisar pagar por uma ajuda profissional.
Doenças psicossomáticas
Os sinais do corpo se multiplicam sob diversas formas. Algumas delas são: falta de concentração, sensação de taquicardia, astenia psíquica (desânimo), tremores, sudorese, dor de cabeça, pressão alta, problemas digestivos e de intestino, cardíacos, ansiedade e depressão.
Segundo a psicóloga Olganir Merçon Tezolin, autora do livro "Stress: você pode controlá-lo", existem 3,5 mil doenças psicossomáticas - que atingem o corpo, mas têm origem na mente -, que vão da gastrite a alguns tipos de câncer.
Não banalize o estresse
Ela alerta que é importante levar o problema a sério. "Hoje em dia, há uma banalização do estresse. As pessoas que sofrem de estresse não tratam o problema como deveriam. Por exemplo, o desânimo pode ser sinal de estresse. Mas quando alguém está sem vontade de fazer nada, os outros logo falam que é preguiça. Para muitos, estresse é frescura".
"Na realidade, estresse é um sinal de que as coisas não vão bem, de que é necessário parar", acrescenta, ao lembrar o mito de que tirar férias pode resolver tudo. "Se o estresse for somente físico, como o de um atleta cuja rotina exige muito esforço físico, de fato, tirar férias ajuda. Mas se for mental ou emocional, a pessoa pode estar no paraíso que não irá adiantar, pois ela levará a mente e as emoções consigo."A psicóloga ainda lembra que o fato de o indivíduo estar mental e emocionalmente bem agora não significa que não irá apresentar sintomas de estresse. "Se a pessoa passou anos estressada, ela pode apresentar sinais de estresse mais tarde, quando já tiver se recuperado do problema."
Os tipos de estresse
De acordo com os especialistas, um pouco de estresse não faz mal a ninguém, uma vez que existe um tipo da doença que é necessário, aquele que nos dá impulso para realizarmos as tarefas e obtermos êxito. Mas além desse tipo, existem outros três: o emocional, o mental e o físico.
A causa do estresse emocional quase sempre é bastante pontual, como a perda de um ente querido, o fim de um relacionamento ou o fato de ter alguém da família doente. Já o estresse mental diz respeito ao desgaste no dia-a-dia, à pressão no trabalho, às horas perdidas no trânsito todo santo dia, às cobranças ou ao excesso de informações, com as quais o profissional precisa aprender a lidar.
Solução
Uma forma de dar a volta por cima, mesmo sem dinheiro para buscar ajuda profissional, é aprender técnicas de relaxamento e meditação, na opinião de Olganir. "Meditar é uma forma de treinar a mente, mas, para isso, é necessário ter disciplina. No livro, ensino algumas técnicas. Aliás, o livro é resultado de anos de trabalho com pacientes que sofrem de estresse", revela.
No trânsito, o motorista pode colocar uma música tranqüila e tentar abstrair aquela situação estressante. É possível fazer uma espécie de meditação, mesmo estando dentro de um carro.
Já no trabalho, a dica é fazer pausas rápidas em algum lugar calmo. Um cantinho especial para os funcionários relaxarem é realidade em muitas organizações avançadas no quesito qualidade de vida, mas, se não é o caso da sua empresa, encontre seu próprio cantinho, que pode ser na sala de café, em um jardim ou até no banheiro.

fonte:http://dinheiro.br.msn.com
publicado em 12/03/08
espaço finanças pessoais

oportunidade de projeto/Apoio

HSBC seleciona projetos sociais
Podem enviar projetos, ONGs que atuam na promoção dos direitos da criança e do adolescente
04/03/2008 - 14:58


Organizações não-governamentais e comunitárias que atuam na promoção dos direitos da criança e do adolescente podem enviar projetos sociais para seleção promovida pelo Instituto HSBC Solidariedade. As inscrições estão abertas até o dia 30 de março.

Podem se candidatar ações que envolvam redução e combate à violência doméstica; pesquisa e incentivo à confecção do registro civil; redução da mortalidade infantil; combate da exploração sexual e da pedofilia; redução, conscientização ou tratamento de doenças; redução ou prevenção dos índices de moradia de rua por crianças e adolescentes; aumento dos índices de retorno familiar ou adoções de crianças em situação de abrigamento; exploração do trabalho infantil; tratamento de crianças e adolescentes em situação de drogadição; oferta de cursos técnicos e aumento da escolarização.

Cada projeto poderá receber até R$ 70 mil e será apoiado durante 12 meses. É necessário que os projetos estejam aprovados nos Conselhos dos Direitos da Criança e do Adolescente, o que permitirá a doação dirigida. O regulamento está disponível no site do Instituto. O formulário de inscrição e o recebimento dos projetos serão feitos por e-mail.