TENHA UM BOM DIA

Um bom dia!

Jacqueline Lima

Cada dia que se inicia é uma nova oportunidade que se abre para você.

E você pode iniciá-lo da maneira que quiser, a responsabilidade de torná-lo especial é sua.

Parece impossível?

Mas não é! Pense um pouco...

Todos os dias quando você acorda, automaticamente programa como será o seu dia não é?

E o que você pensa? Procure se lembrar...

Por acaso você pensa: Hoje vai ser um dia difícil, cansativo e chato?

Ou você pensa: Hoje vai ser um dia como todos os outros... Apenas mais um dia.

E ao pensar assim como se sente?

Como se não tivesse solução para suas angustias? Sem perspectivas, sem possibilidades novas para sua vida? Como se as coisas dependessem dos outros, de seus superiores no trabalho, do seu companheiro (a) no seu relacionamento, dos outros motoristas no trânsito e por aí vai? Ás vezes se coloca a culpa até naquela pedra que você tropeçou (a culpa não é sua que anda distraído e não viu a pedra, claro que a culpa é da pedra que está na sua frente... rsrs).

Quebre esse padrão de pensamento e assuma a responsabilidade pela sua felicidade.

Você pode fazer sua vida ser melhor, só depende de como você encara os fatos e a postura que assume diante deles.

Quando você aprende que a felicidade é um estado de espírito e de compreensão da vida e não uma imposição externa, as coisas começam a se tornar mais claras e leves.

Duvida?

Não é nada mágico, como você pode estar pensando.

É o seguinte:

O segredo da felicidade consiste em você sentir-se bem consigo mesmo.

E daí você pode pensar: Mas como me sentir bem se tenho um monte de contas para pagar? Se não tenho um amor? Se não tenho dinheiro? Se não tenho um carro? Se não tenho... Infinitas coisas que você não tem...

Esse é o erro que a maioria das pessoas comete.

Acreditam que a felicidade virá de coisas que não tem. Vivem frustradas esperando encontrar aquilo que nem sabem ao certo o que é. Imaginam talvez, ou talvez nem isso... Vivem esperando que os outros façam por elas o que nem elas mesmas sabem o que querem que eles façam... Mas se você não tem clareza do que quer como vai procurar? É uma busca incessante atrás de algo que nunca vai encontrar, porque não sabe o que está procurando.

Em outros casos, as pessoas prendem-se a coisas vividas no passado, a erros cometidos e que não há como voltar atrás e deixa de viver momentos ou situações importantes e agradáveis, que talvez trouxessem grandezas incalculáveis à sua vida, sob a pena de ter que aprender uma lição, ou ter que ser castigado por coisas erradas que fez.

Bobagem! Esqueça tudo isso!

A vida é feita para se aprender. Encare sua vida como uma escola, como um caminho. A cada esquina você aprende uma coisa nova. A cada decepção, a cada erro, é uma nova experiência e uma nova fórmula. As coisas ruins só se repetem se você fugir delas. Por que se evita-las, estará perdendo a chance de reconhecê-las da próxima vez que surgirem a sua frente.

Se você encará-las, pensar friamente sobre o que você fez para que aquilo acontecesse e entender que as coisas só dependem da percepção que você cria e do valor que você atribui a elas, vai perceber o quanto seus problemas se tornarão mais leves e descobrirá que se a responsabilidade é sua, é mais fácil resolver, porque só depende de você, Entendeu a dinâmica da coisa?

Agindo assim não é que seus problemas não existirão mais, só que somente se tornaram um problema se você deixar, pois é você quem escolhe no que focar sua atenção. Você decide o que você quer para sua vida e o que você não quer mais. Você decide o que pode e o que não pode te ferir.

A dificuldade nisso é que às vezes, um padrão de pensamento está tão arraigado que você pode achar que tudo isso que está lendo é uma tolice, que não funciona, que não é tão simples assim e várias outras coisas que contradizem tudo o que você leu.

Mas então se dê a chance e experimente. E se não funcionar, o máximo que vai acontecer é continuar tudo do mesmo jeito que está e você continua no lucro...

Então anote uma sugestão:

Ao invés de pensar nas coisas que não gosta na sua vida, no seu trabalho, no seu relacionamento e etc., procure pensar nas coisas que você gosta!

Outra dica: Pare de pensar nas coisas que você não tem e agradeça de verdade pelas que você tem (qualquer coisa, sua respiração, por exemplo, existem pessoas que precisam de aparelho para respirar e são muito felizes). Foque-se nas coisas que quer para sua vida ao invés de lamentar pelo que ainda não conseguiu ou que não quer.

Vai ver como vai se sentir mais leve e a tranqüilidade vai voltar ao seu coração.

Viva um dia de cada vez e aproveite o dia de hoje para sorrir mais, para escrever algo de bom para alguém que considera especial, para se desculpar por ter magoado alguém.

Você pode pensar que não, mas fazer alguém sorrir é a mais pura felicidade que se pode ter.


Pense nisso!

Jacqueline Lima

É psicóloga, mestranda em Avaliação Psicológica

E-mail: jl_psicologia@yahoo.com.br

colunista do jornal Cajamar NEt
publicação autorizada pela autora.

Jdm São Bernardo - Vista área - Condominio Residencial

nosso projeto tem em vista a atender esta região da zona sul de sp.
programa google earth (fonte de busca)

O poder da paciência

“Porque necessitais de paciência, para que, depois de haverdes feito a vontade de Deus, possais alcançar a promessa”. Hebreus 10:36

A Palavra de Deus promete que o homem paciente será perfeito e completo, e não lhe faltará coisa alguma. (Tiago 1:4). Um homem paciente é um homem poderoso, mesmo que as pessoas apresentem um comportamento difícil e desafiador ele se mantém amoroso e com bons pensamentos.
Sem paciência não podemos perseverar para vermos os resultados de nossa fé. Não recebemos nada após cremos imediatamente. Existe um período de espera no tocante a receber de Deus. É durante este período que nossa fé é testada e purificada. Só experimentaremos a alegria de vermos aquilo que cremos se perseverarmos e esperarmos pacientemente.
A paciência não é apenas a habilidade de se esperar, mas também a de se manter uma boa atitude enquanto se espera. Esperar é uma parte da vida que não pode ser ignorada. Vamos passar uma boa parte de nossas vidas esperando; se não aprendermos a fazer isto bem (pacientemente), seremos miseráveis. Deus é tão paciente conosco. E devemos imitá-lo.
Se encoraje a buscar efetivamente a paciência. Isto te levará para a dimensão do poder de Deus.

Ore assim:
“Senhor, me ajude a exercitar todo tipo de paciência, perseverança e longanimidade com alegria abundante (Colossenses 1:11). Em nome de Jesus, amém”.

Não Desista da Sua meta!

Criar, inovar, crescer e vencer Algumas coisas precisam ser feitas melhor do que já foram feitas antes. Algumas simplesmente precisam ser feitas. Outras não precisam absolutamente ser feitas. Saiba qual é qual! Faça com que seu aperto de mão seja tão forte quanto um compromisso assinado. Gaste seu tempo e energia criando, e não criticando. Não adie pôr em prática uma boa idéia. É muito provável que outra pessoa esteja pensando a mesma coisa. O sucesso é de quem age primeiro! Lembre-se:Você foi feito para o sucesso, e jamais se sentirá bem enquanto não o alcançar. Para atingir o sucesso você precisa sonhar grande, pensar grande, ter metas audaciosas e ter convicção em tudo o que faz. Acredite: Você não é menos que ninguém. Por isso, pare de pensar em coisas negativas. Seja uma pessoa positiva e otimista. E não esqueça:As dificuldades são iguais para todos e alguém sempre vai vencer.Por isso, você deve sempre pensar e querer estar entre os vencedores. O sucesso nasce na mente. Pense e faça sucesso!

Os sete pecados do capital NUMA EMPRESA

1. Falta de planejamento. O otimismo pode ser fatal. É preciso adequar a oferta à realidade do mercado e contar com problemas com fornecedores, manutenção e fontes de investimento, como bancos.

2. Má gestão financeira. Reflete-se, basicamente, na dificuldade de calcular preços e no descuido com o fluxo de caixa. Preço não é matéria-prima e mão-de-obra mais lucro. Encargos trabalhistas e impostos, por exemplo, não podem ser esquecidos.

3. Desatualização do produto. É preciso reavaliar constantemente as necessidades do mercado, pesquisar o que os clientes querem e o que a concorrência já mudou.

4. Descuido com o marketing. Às vezes o produto é muito bom, mas a fachada da loja não é atraente. Ou a loja é bonita mas ninguém sabe que a empresa existe.

5. Sobressaltos da conjuntura. Num país de instabilidade econômica, é preciso ter reservas para agüentar recessões, enfrentar perda de renda do consumidor e encarar altas dos juros.

6. Problemas pessoais. Empresas de estrutura enxuta podem ser abaladas por problemas com o dono ou com o chefe. Saúde e sucessão familiar merecem cuidado.

7. Desorganização. Um dos fatores que mais colaboram para a derrocada é misturar as contas pessoais com as da empresa.

Como Ter um Aprendiz

Todo ano, mais de um milhão de brasileiros completam 16 anos e começam a buscar o seu espaço no mercado de trabalho. O Brasil tem mais de 61 milhões de crianças e jovens de até 17 anos. Embora a lei proíba o trabalho antes dos 16 anos, a não ser como aprendiz, a partir dos 14, em 2001, ainda havia no País mais de 2 milhões de meninos e meninas de 5 a 14 anos trabalhando, com prejuízo de sua saúde, escolaridade e futuro. (IBGE - PNAD 2001).

Mas a partir do momento em que os governos, as empresas, as escolas, as ongs e a sociedade assumem o papel de atores sociais, abrindo caminhos para a formação e a profissionalização dos jovens, eles se transformam em milhões de oportunidades de crescimento, de riqueza e de construção conjunta de um futuro melhor.

E para isso acontecer, basta cumprir a Lei do Aprendiz que explicitou disposições da Constituição Brasileira e do Estatuto da Criança e do jovem - ECA, e alterou a Consolidação das Leis Trabalhistas - CLT, de 1943, dando uma nova regulamentação à aprendizagem. Ao permitir a formação técnico-profissional de jovens entre 14 e 24 anos, dentro dos princípios da proteção integral, a legislação está comprometendo as empresas com a transformação social de jovens por meio da empregabilidade.

Como saber se sua empresa está dentro da lei?
APRENDIZAGEM ESTÁGIO Legislação CLT - Decreto Lei nº 5.452/ 1943Lei nº 10.097, de 19 de dezembro de 2000 Lei nº 6494, de 7 de dezembro de 1977Decreto nº 87.497, de 18 de agosto de 1982Lei nº 8.859, de 23 de março de 1994Medida Provisória nº 2.164-41, de 24 de agosto de 2001
Vínculo Empregatício Sim Não
Obrigatoriedade As empresas médias e grandes são obrigadas, pela lei, a contratar um número de aprendizes equivalente a um mínimo de 5% e um máximo de 15% do total de funcionários, cujas funções demandem formação profissional. Não há
Instrumento Jurídico Contrato de Trabalho Especial para Aprendizagem que pode ser

entre a empresa e o aprendiz ou
entre a organização social e o aprendiz
Termo de Compromisso

Quem pode formar
A Lei do Aprendiz define a aprendizagem como o processo educacional e metódico, caracterizado por uma alternância entre atividades práticas (desenvolvidas nas empresas) e teóricas (desenvolvidas em instituições de ensino), dentro de um programa que tem começo, meio e fim).

A Lei exige que o aprendiz seja inscrito em um programa de aprendizagem que se faz em um “centro de formação”. Podem atuar como centros de formação:
- primordialmente uma entidade do Sistema S (Senai, Senac, Senar, Senat e Sescoop):,
- ou alternativamente uma escola técnica de educação;,
- ou uma entidade sem fins lucrativos que tenha estrutura adequada para desenvolvimento de programas de aprendizagem.

O Conselho Municipal dos Direitos da Criança e do jovem - CMDCA é o órgão que registra as organizações não-governamentais que tenham por objetivo atender crianças e jovens, bem como aprova os programas de aprendizagem oferecidos por estas.
A fiscalização da execução correta dos programas de aprendizagem é competência dos agentes de fiscalização do Ministério do Trabalho. Chegando ao conhecimento do Conselho Tutelar qualquer irregularidade, este deve comunicá-la ao Conselho Municipal dos Direitos da Criança e do jovem -CMDCA e à Delegacia Regional do Trabalho.

Quem pode ser Aprendiz
Todo jovem que:

- tiver entre 14 a 24 anos;.
- estiver cursando o ensino fundamental ou ensino médio;
- estiver cursando ou inscrito em um curso de aprendizagem profissional, que poderá ser oferecido por um “centro de formação” ( entidade do Sistema “S” : Senai, Senac, Senar, Senat e Sescoop, uma escola técnica de educação ou ainda por uma organização não governamental que tenha registro e aprovação do seu programa no Conselho Municipal dos Direitos da Criança e do jovem- CMDCA).

Vale lembrar que aprendizagem é diferente de estágio. Veja quais são as diferenças entre um aprendiz e um estagiário.

FONTE SITE: www.leidoaprendiz.org.br

consulte maiores informações neste site

Internet, o oásis dos tímidos

A ferramenta pode ser de grande valia para iniciar relacionamentos, mas não pode impedir exposições ao vivo.
Antigamente, o principal refúgio dos tímidos era a leitura e a escrita. Há muitos exemplos de comportamentos misantrópicos e excêntricos dentre os grandes nomes da história mundial, entre eles Beethoven e Arthur Schopenhauer. Essas personagens eram dotadas de um intelecto privilegiado, mas incapazes de manterem uma interação social satisfatória. Isolavam-se da sociedade para relacionar-se mais profundamente consigo mesmos, ou com possíveis admiradores, através da sua arte. O mundo ganhou muito com a sua introspecção mas, praticamente todos eles, no final de suas vidas, mostraram-se ressentidos com a vida solitária que levaram.

Na verdade, sofriam de déficit de habilidades sociais, ou seja, uma inabilidade em relacionar-se socialmente devido à excessiva ansiedade em relação ao próprio desempenho, que redunda em falta de assertividade, dificuldade de iniciar e manter conversações, de expor sua opinião e defender seus interesses verbalmente de modo satisfatório.

É um quadro gerado, principalmente, por uma educação muito rígida e punitiva que, geralmente, produz isolamento, forte sentimento de solidão e estado depressivo.
Há algumas décadas, além da arte, uma nova possibilidade tornou-se acessível para pessoas com essas características: a TV. Mais democrática e sem exigir nenhum talento especial para ser degustada, chegou a ser rotulada de imbecilizante, por provocar comportamentos passivos, que não requerem um mínimo esforço por parte do telespectador. Logo em seguida veio o videogame, uma forma de brincar que, como a TV, dispensava a companhia de outra pessoa.

E então surgiu, no final do século passado, a maravilha das maravilhas: a internet. Uma ferramenta que conjuga todas as alternativas anteriores e muito, muito mais. Com ela, até o mais anti-social dos indivíduos, além de ler, escrever, assistir e jogar, sozinho ou com amigos virtuais do mundo todo, pode também bater papo, estudar, trabalhar, comprar, vender, obter informações para resolver seus problemas do dia-a-dia, namorar e até fazer sexo virtual, sem se expor pessoalmente, quero dizer, sem se relacionar de verdade com ninguém!

Isso é bom ou ruim?

Por um lado é bom e pode até estimular um relacionamento pessoal. Para aqueles que têm dificuldade de iniciar uma abordagem cara-a-cara, começar a conhecer algumas pessoas mais devagarzinho através da net pode ser um bom início para, só depois, quando se sentirem mais seguros, partir para um contato real.

O problema é que muitas pessoas, agora que dispõem desse recurso tão vasto para preencher quase todas as necessidades de suas vidas, tendem a se isolar ainda mais do contato social ao vivo. Isso porque, quando não havia a internet, algumas atividades tinham que ser feitas pessoalmente, como ir ao supermercado, por exemplo. Despensa e geladeira vazias eram uma forma de pressão suficientemente forte para obrigar a pessoa a sair do isolamento e, pelo menos, ir às compras. Com a internet bastam poucos cliques e o supermercado está em sua porta.

O déficit de habilidades sociais tem tratamento e, na maioria dos casos, pode ser revertido em um espaço de tempo relativamente curto. A partir de um diagnóstico das necessidades do cliente, num primeiro momento ele é orientado para comportar-se socialmente de modo adequado, aprendendo a lidar com a angústia, a sensação de insegurança e a ansiedade que sempre acompanham essas situações. O objetivo desta fase da terapia é torná-lo uma pessoa sociável e capaz de ir em busca de seus sonhos/metas, obtendo autoconfiança e adquirindo uma auto-estima elevada. O passo seguinte e que pode ocorrer simultaneamente é levá-lo a conhecer-se melhor e tornar-se autônomo, capacitando-o para valer-se de sua própria criatividade e recursos internos para viver de modo mais pleno.

Sem um tratamento adequado, essas pessoas perdem a oportunidade de descobrir que suas dificuldades são as mesmas de todo ser humano porque todos nós, no fundo, temos medo do sofrimento em nossos relacionamentos. E a possibilidade de compartilhar talentos e defeitos é que faz com que nos sintamos aceitos, acolhidos e amados, sendo do jeito que somos.

Habilidade para se relacionar é construída sobre o alicerce da autoconfiança. Uma amizade profunda é construída a partir da capacidade de confiar no próprio julgamento e de se expor ao outro. São qualidades que todos nós somos capazes de desenvolver, aprendendo a discernir e escolher em quem queremos apostar para abrir nossos corações.

fonte site:http://minhavida.uol.com.br